po czym

Szukaj w dziale, po rodzaju mięsa, bo wołowina jest dość niejednorodna - czym innym jest polędwica, którą usmażysz w 3 minuty, czym innym twarda, chuda ligawa, czym innym jeszcze np. kark wołowy - tłuściejszy, wymagajacy długiego duszenia. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-08-15 12:42:39

[...] (zaraz zostanę odesłany do działu "suplementy"... może tutaj to załatwie przy okazji) nie ma potrzeby brać supli jak masz dopracową diete i trening nie ma sie czym przejmować, suple wrzucisz jak przyjdzie zatój 2. Czy takie rozplanowanie tych 8 tygodni jest właściwe? może sam split? może samo FBW? może jeszcze coś innego? Nie ma co [...]

[...] klasztoru Shaolin oraz Jigen-Ryu - japońską sztukę walki Klanu Satsuma. Na bazie tych trzech sztuk walki stworzył karate i nadał mu formę zbliżoną do tej jaką dzisiaj ćwiczymy. Uczeń Matsumury - Anko Itosu zmodernizował karate i nadał mu dzisiejszą formę. W kwietniu 1901 roku rozpoczął on proces wprowadzania karate do szkół na Okinawie. [...]

mentos można, ja w ogóle non stop piję, woda i herbaty. Musi coś być koło mnie. Od zawsze. Rude no niestety, upał, chyba największy w tym sezonie:/ na balkon nawet wyjść cięzko, bo nie ma czym oddychać i po prostu skwar:/

hehe Stud przeglądnęłam:D:D Francja powiadasz hmmmm:D:D zobaczymy czy odpisze na nk:D dzisiaj będziesz dopiero miał stresa na siłce:D Użyj blend a mend:D:D:D żeby uśmiech był bielutki Rude bosko, bo uwielbiam biegać, bo wreszcie jest czym oddychać, bo teraz sobie odpocznę, bo było po prostu bosko i tyle:D:D

[...] za 'dobra walka'? jacy wojownicy światła? "Na szczęście taki właśnie jest stan rzeczy - gdyby wszystko układało się zgodnie z naszymi oczekiwaniami, nie mielibyśmy o czym pisać, a w naszych myślach zapanowałby chaos." dzieło przypadku i naszych starań, prawdopodobieństwo nie dla mnie takie 'coś' chyba za ścisły umysł mam ... albo po [...]

[...] się, wskoczył na normalne obroty bo może dla ciebie to nowość ale walenie koksów to zayebiste obciążenie dla organizmu, nawet głupi testosteron wali po sercu, wątrobie (o czym większość inteligentów nie wie), ogólnie pojęty rozpyerdol w hormonach (nie tylko test) i po psychice co widać szczególnie u niektórych wypowiadających się w tym temacie [...]

[...] 1 tab rano po śniadaniu i dalej żadnej poprawy :/ qrwa ale syf :/ baba marudzi oprócz poprzedniego razu o którym pisałem na początku zawsze wszytsko było bardzo ok a tu nagle znowu to samo zamieniłem enana na propa i biję co drugi dzień 150mg enana i 50mg mety w czym leży problem ? znajomy leci dalej enan + meta i jest ok a u mnie kicha

[...] nie wypada... I nie wiem czy słyszałeś teksty Krzyśka po walce typu ' Wszyscy jesteśmy Polakami..' itp... Nie wydaje mi się, że on chciał przegrać walkę z Palaciosem o czym świadczą właśnie jego wypowiedzi zaraz po walce. Życzę Krzyśkowi jak najlepiej i na prawdę chciałbym aby jego kariera nabrała trochę rozpędu i kolorków po wygranej nad [...]

Witam 1 )Czy zdazylo sie komus po uzywaniu AAKG MEGA HARDCORE firmy Trec. dostac jakis zmian na twarzy lub w innych miejscach. ?! 2 ) czym najlepiej połaczyc odzywke ? 3 ) Jakas konkretna dieta co do niej ? z Gory dziekuje ;]

rozumiem ze najlepiej TREC AAKG hardcore po cyklu z kreatyna zeby podtrzymac sile, a mozna ta odzywke polaczyc z aminokwasami ANABoLIC TREC, a kreatyne z czym najlepiej? tez z amino ?

[...] Po drugie ilość fatu, wygląd i jakość umięśnienia świadczy o braku porządnego treningu i źle skomponowanej diecie. Po trzecie nie widzę tu miażdżącej roli kortyzolu (o czym mowa w dzienniku). Do "kaloryfera" droga daleka. Proponuje wziąć się za porządny trening i dobrze ułożoną do zamierzonego celu dietę.Radzę też nie marnować czasu na [...]

Witam! Jako, że do do końca planowanego cyklu zostało mi trzy strzały teścia postanowiłem zrobić sobie badania, żeby wiedzieć z czym startuje do PCT. wyniki: Prolaktyna 19,43 4,60-21,40 Testosteron 12,39 2,49-8,36 (piąty dzień po teściu) Estradiol 114,50 25,80 - 60,70 W 6 tygodniu wbiłem 5000uj HCG rozłożone na trzy strzały co drugi dzień Dziś [...]

Siemka. Mam problem. Chciałbym zamienić serek wiejsi na cos innego ciężko w szkole w plecku trzymać serek wiejski ;) czym można o zastąpić niewiem może Jogobella :P:P ?? Czym mógłbym zastąpić pierś z kurczaka (obliczyć miesięcznie wynosi mnie to ok 300 zł)i chleb razowiec mże być żytni ?? Dzięki za odp Śniadanie 7:00 Mleko 1,5% (250ml) + płatki [...]

[...] żytni z twarogiem (do szkoły 2 kanapki;)) Trzecie śniadanie 13:35 Chleb żytni z serem żółtym i szynką (do szkoły 2 kanapki ;)) Obiad 16:00 Ryż + pierś z kurczaka/czym mogę to czasami zastąpić (czymś prostym) + owoc (jabłko) + warzywo Oliwa z oliwek 10-15 ml /czym zastąpić oliwe z oliwek ?? Trening 17:30 Posiłek bezpośrednio po [...]

[...] nauczyć się i odszukujesz wiedzę (ogólnie nie w źródłach bodybuilding z reguły i to rzadko zrobi tobie źle). Szybkość rypsu jest naturalna, czas między kompletami jest czymś co potrzebujesz. Nie rób szybkich ogniowych złożonych podniesień ale nie bądź leniwy. 2-5 minut jest prawdopodobnie dobrze z 5 minutami potrzebowanymi po bardzo wysiłek [...]

[...] ale szkoda mi klawiatury i czasu. UWAGA!!! Proszę wszystkich o uwagę. Bardzo uprzejmie proszę nie spamować więcej w tym temacie do czasu wyjaśnienia sytuacji. Nie wiem na czym dokładnie stoimy, ale na pewno niedługo pojawi się Bull z jakąś informacją. Każdy kolejny post oczerniający sfd, obrażający kogokolwiek itp będzie usuwany i nagradzany [...]

[...] trening mu proponoojesz - / chociaż już ten mój był int../ " co do ilosci serii to wiadomo ze nie sa wykonywane z duzym obciazeniem jak to na redukcji wiec nie ma nad czym plakac " ....jest na czym płakac bo trening na rzezbe moim zdaniem i jak napisałeś jest " jest duzo bardziej intensywny i wyczerpujacy niz standardowy masowy [...]

[...] 3s 12-15 20kg/20kg/20kg 5a. Wspięcia na palce stojąc 3s 10-12p ciężko przeliczyć te talerze 5b. Wspięcia na palce siedząc 3s 12-15p ciężko przeliczyć te talerze Nie wiem czym to jest spowodowane ale dzisiaj po przebudzeniu takie wrażenie jakbym był na pompie. Wczorajsza miska poniżej : [...]

[...] 6/12 7/8 unoszenie nog w lezeniu plasko 3s/15p nie mam pojecia jak jutro wstane z lozka juz dzisiaj ledwo wyszlam z silowni dawno tak nie mialam i jeszcze mam pytanko : po kazdym treningu moj brzuch jest nadety jak balon nie wiem czym to jest spowodowane moze wykonuje zle cwiczenia ? Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-09-02 21:46:26